Làm đàn ông thực sự rất khó, cực kì khó, được sinh ra với nhiều kì vọng và áp lực vô hình đặt lên mấy feng. Vậy nên làm ơn, nếu đời các feng chưa tốt thì đừng ngu si mà làm đời các feng khổ và khó hơn nữa
Để mà làm một thằng đàn ông xịn, cái mà các feng cần phải có chính là ưu thế cạnh tranh (diễn giải chủ quan) tức là:
• body xịn: cơ bắp- khỏe mạnh, high Testosterone
• phẩm chất xịn: dám dấn thân, đương đầu và chấp nhận rủi ro, kỷ luật, kiên định, dũng cảm đấu tranh với cái sai
• kiến thức xịn: dùng được trong thực tế, không lý thuyết suông sách vở, giúp các feng phát triển trong công việc, sự nghiệp
• mối quan hệ xịn: bạn bè anh em tốt (win- win cùng nhau phát triển), thầy xịn (không phải lũ thợ dạy tào lao)
• kiếm tiền xịn: kiếm tiền bằng thực lực (không phải phông bạt láo toét lùa gà), hay phạm pháp
Mấy cái trên cực kì khó để đạt được, tính bằng năm; thậm chí nhiều năm mà còn chưa chắc có được. Tuy nhiên nó sẽ còn khó đạt được hơn nếu đời feng dính phải mấy cái ở dưới này
Một số cám dỗ trong cuộc đời một thằng đàn ông mà nếu tránh được hoàn toàn, các feng nên tránh.Trong nội dung bài này, chúng ta chỉ bàn về tác hại của các thứ này trong rèn luyện thể chất và tinh thần
• Bia rượu: là thứ giết chết leipzig cell (tế bào trong tinh hoàn sản sinh ra Testosterone) và là thứ làm giảm quá trình Protein synthesis (tổng hợp Protein sửa chữa xây dựng cơ bắp), điều này là đéo ổn nếu như các feng muốn tối ưu quá trình phát triển cơ bắp trong lúc rèn luyện cơ thể mình.
• Thuốc lá: là thứ gây hại đến hô hấp, gây vôi mạch máu. Thứ này khiến việc hít thở trong luyện tập của các feng trở nên khó khăn hơn, không chỉ vậy khi thành mạch máu bị dính vôi, việc luân chuyển máu đi khắp cơ thể bị kém: dinh dưỡng không đưa đến được não và cơ bắp một cách hoàn chỉnh.
• Porn, phim sex: là thứ tạo ra kích thích dopamine ngắn hạn cho não bộ. Hãy nghĩ như này, thay vì dành thời gian rèn luyện cơ thể, đọc sách, học kĩ năng để khi hoàn thành xong các việc đó feng cảm thấy thoả mãn, tự tin. Thì có thể làm việc dễ hơn là xem porn để có cảm giác tương tự. Về lâu dài feng sẽ quen làm việc dễ dàng, ngại đối đầu việc khó.
• Sukcard: là thứ gây nguy hại nhất vì không ai nghĩ là nó nguy hại cả, hậu quả nó không tới ngay mà sẽ dần dần giết các feng, hãy đi chi tiết hơn về cái này
Sukcard là hành động làm lãng phí năng lượng, lãng phí tinh trùng và là biểu hiện của beta (chỉ có losers đéo có girl havesex cùng mới phải sukcard)
Mà tinh trùng chính là một loại multi vitamin (vitamin tổng hợp) tự nhiên tuyệt vời mà cơ thể tự sản sinh ra
Trong tinh trùng chứa 200 loại Protein và các vitamin, khoáng chất hữu ích cho cơ thể như vitamin C, canxi, axit citric, fructose, axit lactic, magiê, nitơ, phốt pho, kali, natri, vitamin B2 và kẽm.
Vậy các feng đã thấy mình ngu như nào khi lãng phí nguồn lực, sukcard một cách đần độn ko kiểm soát và mục đích chưa?
Thứ cần thiết, quan trọng để xây dựng và phát triển cơ bắp là Protein và Testosterone, nhưng bằng việc ngu si sukcard, các feng không chỉ làm thấp đi Testosterone tự nhiên mà còn ném đi cả Protein tự có sẵn trong cơ thể, từ đó tự khiến cơ thể mình khó khăn hơn trong việc xây dựng phát triển cơ
Bonus cho các Feng: tại sao nên Nofap (bế tinh) và dành năng lượng tính dục đó cho các thứ quan trọng khác như: học tập và rèn luyện thể chất?
Theo như quy luật đầu của The law of thermodynamic (luật nhiệt động học): năng lượng ko tự nhiên sinh ra và mất đi mà chỉ chuyển từ dạng này sang dạng khác. OK không nào!
Ta có:
Năng lượng đầu vào: Dinh dưỡng, thức ăn nạp vào
Năng lượng đầu ra:
– Hoạt động sống cơ bản để cơ thể đủ 37 độ C với các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường (ko bàn cái này)
– Các hoạt động sống khác (tư duy, di chuyển, hoạt động cơ thể) (cái quan trọng cần quan tâm)
Hãy tập trung vào cái trên. Nếu coi năng lượng đầu vào là tiền, năng lượng đầu ra là một khoản đầu tư, các feng sẽ dành tiền của mình cho cái gì? với cùng lượng tiền bỏ ra là như nhau
1. Dồn năng lượng vào Sukcard và sau đó Foggy brain
2. Dồn năng lượng vào não bộ để học, đọc sách, tư duy suy nghĩ, kết giao các mối quan hệ xã hội
3. Dồn năng lượng vào việc rèn luyện thể chất
Nạp dinh dưỡng xịn vào cơ thể xong rồi đi lãng phí năng lượng đó cho sukcard thì đó có phải là điều thông minh không?
Năng lượng và thời gian của các feng là có giới hạn.Tự các feng hãy quyết định cho bản thân điều gì là tốt, là đúng. Hãy Nofap và dành năng lượng đó để tu thân, đầu tư vào bản thân một cách thông minh thì đời các feng sẽ bớt khổ
Chưa cần tốt hơn nhiều, chỉ cần đéo tệ là ok rồi